Urządzenia i Akcesoria
Deser twarogowy z mango
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 porcje
Składniki
-
½ laski wanilii
-
40 g erytrytolu
-
1 łyżeczka skórki otartej z limonki ekologicznej, bez białych błonek
-
250 g twarogu sernikowego, z wiaderka
-
200 g jogurtu greckiego200 g kwaśnej śmietany, 10% tłuszczu
-
30 g mleka
-
200 g miąższu mango, świeżego dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
1 łyżeczka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
4 łyżeczki wiórków kokosowych, do dekoracji4 łyżeczki płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
47 mg
Białko
8 g
Kalorie
1052 kJ /
251 kcal
Tłuszcz
19 g
Błonnik
0.9 g
Tłuszcz nasycony
11 g
Węglowodany
14 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
LEKKIE DESERY
10 Przepisów
Polska
Polska
Może spodoba Ci się również...
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1 godz. 20 min
Trifle z ricottą i owocami jagodowymi
30 min
Jogurt waniliowy z biszkoptami i morelami
1 godz. 30 min
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50 min
Trifle z rabarbarem
2 godz. 45 min
Pudding chia z galaretką borówkową
2 godz. 15 min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 godz. 10 min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10 godz. 30 min
Lodowy deser z brzoskwiniami i kremem z mascarpone
2 godz. 35 min
Pudding chia z musem jabłkowym
8 godz. 15 min
Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)
4 godz. 20 min
Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy
10 min