Wersje kompatybilne
Muffins veganos con compota de manzana y pera
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Muffins
- 1 cucharadita de vinagre de sidra
- 120 g de bebida de soja
- 245 g de harina de repostería
- 1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
- 110 g de margarina (vegana)
- 60 g de jarabe de arce
Compota de manzanas y peras
- 50 g de jarabe de arce
- 100 g de manzana Golden (descorazonadas y cortadas en trozos)
- 100 g de peras conferencia (descorazonadas y cortadas en trozos)
- ¼ de cucharadita de cardamomo molido
- 1 chorrito de vainilla líquida (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidad
- Kalorie
- 1112 kJ / 266 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 37.7 g
- Tłuszcz
- 11.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 1.2 g
- Sód
- 170.9 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Verduras al vapor con kéfir
45 min
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45 min
Medallones empanados veganos de espinacas con espirulina
40 Min
Salsa de chocolate (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
10 min
Desayuno: Pan de espinacas y yogur. Batido de fresa y vasito de tarta de queso.
1h 20 min
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Leche de coco
Keine Bewertungen
Bebida vegetal con cúrcuma (golden milk)
15min
Porridge de melocotón
40 Min
Galletas con baño de chocolate y nueces pacanas
1h
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5min
Queso vegano
14 godz. 10 min