Italienische Frittata

Italienische Frittata

4.3 120 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Brot, trocken in Stücken
20 g
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
60 g
Petersilienblätter
25 g
Eier (Größe M)
6
Salz
1 TL
Zucchini in Würfeln (ca. 1 cm)
200 g
Frühlingszwiebeln in Scheiben (ca. 1 cm)
100 g
Cocktailtomaten halbiert
6 - 7
Wasser
500 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 618 mg

Białko 18 g

Kalorie 964 kJ / 230 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 6 g

Węglowodany 6.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Hallo Wochenbett! 24 Przepisy
Austria

Schnelles für den Alltag 9 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Würziger Melanzani-Kichererbseneintopf mit Huhn

30 min

Couscous-Frühstück auf Vorrat

10 min

Weihnachtlicher Festtagsbraten mit Kürbispüree und Kohlsprossen (vegan)

1 godz. 50 min

Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)

8 godz. 45 min

Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen

15 min

Menü: Rohkostsalat, Gefüllte Zucchini mit Couscous; Crema Catalana

1 godz. 30 min

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

1 godz.

Rotkrautsalat mit knusprigem Feta und Kräuterpesto

40 min

Vegane Bananen Curry Suppe

30 min

Rote Pizza mit Burrata, Melanzani und Zucchini

3 godz. 45 min

Risonisalat mit Kohlpesto

50 min

Melanzani-Linsen-Salat

40 min