Wersje kompatybilne
Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Couscous
- 450 g Wasser
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
lub ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 1 TL Salz
- 1 Salatgurke
- 1 roter Paprika
- 4 Selleriestangen
- 150 g Feta
- 100 g Walnusshälften
- 60 g Olivenöl
- 150 g Granatapfelsaftgetränk, von Happy Day
- 60 g Apfelessig
- 20 g Zitronensaft, von Rauch
- 10 g Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
- 10 g Ahornsirup
- 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 15 - 20 g Minze, frisch, Blättchen abgezupft
- 100 - 150 g Granatapfelkerne (ca. ½-1 Granatapfel, ausgelöst)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2631 kJ / 628 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 66 g
- Tłuszcz
- 32 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 9.4 g
- Sód
- 745 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)
35 min
Kokos-Mango Lassi (vegan)
5min
Maronicremesuppe (vegan)
45 min
Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe
20 min
Thunfisch-Avocado Salat mit fermentierten Zwiebeln (mit Gemüsestyler)
72 Std. 30 Min
Lachs mit Mandelkruste und Erbsen-Spinat-Püree
1sa
Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat
35 min
Sommerhummus
35 min
Pink Super Smoothie
5min
Vogerlsalat mit Karotten-Dressing und Sonnenblumenkernen
15 分钟
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30 min
Spinatstrudel mit Schafskäse
1h 50 min