Risottata - Asia Style mit Gemüse

3.4 17 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
5 g
rote Chilischote, frisch entkernt
1
Fenchel in Scheiben (2 cm)
100 g
Sesamöl
25 g
Lauch in Scheiben (5 mm)
120 g
Karotten in Streifen (5 cm x 5 mm)
250 g
Reisnudeln
250 g
250 g Reisglasnudeln
Wasser etwas mehr zum Einweichen der Nudeln
600 g
Sojasauce
50 g
Chilisauce, süß
90 g
Grünkohl in Streifen (1cm x 5cm)
150 g
150 g Pak Choi, in Streifen (1cm x 5cm)
Salz
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 933 mg

Białko 8 g

Kalorie 1640 kJ / 392 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Deckel auf, Genuss rein 60 Przepisów
Austria

Risottata 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Sellerie mit Brot-Crumble

50 min

Saibling mit Oliventapenade und Gurken-Kartoffel-Gemüse

50 min

Saure Bohnen mit Ofengemüse

45 min

Italienische Frittata

35 min

Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu

1 godz. 25 min

Rote Pizza mit Burrata, Melanzani und Zucchini

3 godz. 45 min

Menü: Melanzaniröllchen, Orecchiette mit Olivensugo und Panna Cotta

1 godz.

Lachs mit Grapefruit-Quinoa

50 min

Kimchi Salat mit Resten vom Brathuhn

25 min

Gefüllte Paprika mit Spinat, Kartoffeln und Minzsauce

55 min

Asia Bowl mit marinierten Pilzen

40 min

Vollkornpalatschinken mit Pilzfüllung

35 min