Risottata - Asia Style mit Gemüse

3.2 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

4 Portionen

Składniki

Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch geschält, in dünnen Scheiben
5 g
rote Chilischote, frisch entkernt
1
Fenchel in Scheiben (2 cm)
100 g
Sesamöl
25 g
Lauch in Scheiben (5 mm)
120 g
Karotten in Streifen (5 cm x 5 mm)
250 g
Reisnudeln
250 g
250 g Reisglasnudeln
Wasser etwas mehr zum Einweichen der Nudeln
600 g
Sojasauce
50 g
Chilisauce, süß
90 g
Grünkohl in Streifen (1cm x 5cm)
150 g
150 g Pak Choi, in Streifen (1cm x 5cm)
Salz
1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 933 mg

Białko 8 g

Kalorie 1640 kJ / 392 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 6 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 74 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Risottata 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Risottata Asiatische Nudeln mit Gemüse

30min

Tikka Masala Wraps

40min

Vollkornspaghetti mit feuriger Erdnusssauce

35min

Miso-Gemüse-Spaghetti

50min

Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer

1h

Kokosnuss Dhal

25min

Quinoa Taboulé

40min

Grünkern-Risotto

50min

Vollkornreissalat mit Kurkumadressing

1h 5min

Kokoscurry mit Huhn und Karfiolreis (Low Carb)

30min

Schnelles Thai-Hähnchen-Curry

30min

Spaghetti mit Rote-Rüben-Walnuss-Pesto

25min