Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 3 cytryny (ok. 140 g), obrane, bez pestek i białych błonek (albedo), pokrojone na kawałki
- 450 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 450 g czerwonych buraków, surowych, pokrojonych na kawałki
- 30 - 40 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 211.7 kJ / 50.6 kcal
- Białko
- 1.1 g
- Węglowodany
- 12.8 g
- Tłuszcz
- 0.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2.9 g
- Sód
- 36.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem
10 min
Rozgrzewający napar grejpfrutowy
15 Min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15 Min
Zielone smoothie z kiwi, awokado i imbirem
5 Min
Lemoniada detox (TM6)
35 Min
Witaminowe shoty z różowym grejpfrutem
25 min
Shoty na odporność
15 Min
Napar ze skórki pomarańczowej i cytrynowej
25 min
Zielone smoothie z dojrzałymi bananami
10 min
Witaminowe shoty pomarańczowo-imbirowe
20min
Zielone smoothie z mango
5 Min
Napar jabłkowy
40 min