Urządzenia i Akcesoria
Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 30 min
6 μερίδες
Składniki
Σάλτσα
-
ντομάτες κομμένες στα τέσσερα500 γρ.
-
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια60 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα τέσσερα1
-
κρεμμυδάκια εσαλότ2
-
φύλλα φρέσκου βασιλικού10
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο60 γρ.
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
θαλασσινό αλάτι, χοντρό, Ιμαλαΐωναλάτι Ιμαλαΐων1 καλά γεμάτο κ.γλ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι1 πρέζα
-
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια4
-
σάλτσα σόγιας Tamariσάλτσα σόγιας Shoyu1 κ.σ.
-
βαλσαμικό ξίδι1 κ.σ.
-
κουκουνάρι (πινόλια)15 γρ.
-
ηλιόσπορους15 γρ.
Μακαρόνια
-
νερό1500 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μακαρόνια ολικής άλεσης500 γρ.
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
9.8 g
Kalorie
1494 kJ /
354 kcal
Tłuszcz
16.1 g
Węglowodany
45.7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Υγιεινή ζωή!
22 Przepisy
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό
50 min
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10 min
Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο
35 min
Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά
Brak ocen
Πέννες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40 min
Μελιτζάνες sous-vide με λευκή πάστα miso
2 godz. 45 min
Πίτσα με βάση πατάτας
1 godz. 5 min
"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο
45 min
Πέννες με μύδια
1 godz. 5 min
Σπαγγέτι με ελαιόλαδο, σκόρδο και πεπεροντσίνο
35 min
Σπαγγέτι αλά πουτανέσκα
35 min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10 min