Urządzenia i Akcesoria
Λαζάνια με κοτόπουλο και σπανάκι
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
8 μερίδες
Składniki
-
τυρί τσένταρ σε κομμάτια200 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα 4200 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο4
-
στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα, χωρίς κόκαλα σε κομμάτια (3 εκ.)700 γρ.
-
ντομάτες, ώριμες κομμένες στα 4300 γρ.
-
λευκό κρασί100 γρ.
-
2 κ.γλ. πάστα ζωμού κοτόπουλουκύβους ζωμού κοτόπουλου θρυμματισμένους2
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¾ κ.γλ.
-
ανάμεικτα αρωματικά βότανα, αποξηραμένα1 κ.γλ.
-
λαζάνια8 φύλλα
-
φύλλα σπανακιού, κατεψυγμένα που έχετε ξεπαγώσει και στραγγίσει400 γρ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο1 πρέζα
Μπεσαμέλ
-
γάλα600 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο10 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο30 γρ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο)50 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο¼ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, αλεσμένο1 πρέζα
-
λαζάνια4 φύλλα
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Białko
33.5 g
Kalorie
2051 kJ /
491 kcal
Tłuszcz
27.9 g
Błonnik
4 g
Węglowodany
25.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1 godz.
Σούπα ταμπουράς
30 min
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 min
Λαζάνια μπολονέζ με φρέσκα ζυμαρικά από σπανάκι
3 godz.
Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο
30 min
Ριζότο με θαλασσινά
1 godz. 15 min
Πατατοσαλάτα με αυγά
40 min
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Brak ocen
Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού
40 min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1 godz. 20 min
Μπάλες ενέργειας με χουρμάδες και ξηρούς καρπούς
20 min
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1 godz.