Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g red onions, halved vertically
- 1 cucumber, unpeeled, ends removed, halved lengthways (approx. 400 g)
- 200 g red radishes
- 1 yellow pepper, cut in wedges that fit through feeder
- 200 g carrots
- 200 g plum tomatoes
- 140 g tinned pineapple slices, drained, reserving 60 g juice
- 30 g freshly squeezed lime juice
- 30 g toasted sesame oil
- 1 fresh chilli, thinly sliced
- 1 tsp fine sea salt
- 2 Tbsp toasted sesame seeds
- 2 Tbsp peanuts, roasted, salted
- 10 g fresh mint leaves (opcjonalnie)
- 10 g fresh coriander leaves (opcjonalnie)
- 1 red chilli, finely sliced, for garnishing (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 973.2 kJ / 232.6 kcal
- Białko
- 5.1 g
- Węglowodany
- 29.1 g
- Tłuszcz
- 12.6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 5.7 g
- Sód
- 646.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Fish and potatoes with tomato sauce
50min
Courgette Soup; Steamed Fish and Potatoes with Lemon Sauce
40 λεπτ.
Steamed smoked haddock with new potatoes and spinach
45 λεπτ.
Bacon-wrapped Turkey Leg with Potatoes
1hod. 40min
Goat's Cheese Flans with Yoghurt Sauce and Leeks
45 λεπτ.
Struffoli (Italy)
1ωρ. 10 λεπτ.
Prawn Chow Mein
45 λεπτ.
Seafood Ravioli - Ravioli ai frutti di mare
2ωρ.
Strawberry Olive Oil Cake
1 Std. 35 Min
Steamed turbot and mixed vegetable parcels
1ωρ. 15 λεπτ.
Chocolate Cherry Muffins
1hod. 45min
One-pot Tomato and Garlic Pasta with Mussels
20min