![Quiche de sardinas Quiche de sardinas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1bab793d76e6913894fd81de0ff76f10/Derivates/4388f38b41fa57892dc21098dfd35a12060655ec.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 8 láminas de masa filo
- 50 g de mantequilla fundida
- 2 latas de sardinas en aceite (escurridas)
- 75 g de pimiento rojo en trozos
- 15 g de aceite de oliva
- 3 huevos (M)
- 200 g de nata (35% de grasa)
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1197 kJ / 286 kcal
- Białko
- 8.2 g
- Węglowodany
- 8 g
- Tłuszcz
- 24.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 13.5 g
- Błonnik
- 0.4 g
- Sód
- 264.4 mg
Alternatywne przepisy
Bacalao al horno estilo mediterráneo
1 Std. 30 Min
Sabayón de chocolate
4 godz. 15 min
Tarta tatín de batatas y zanahorias
1 Std. 45 Min
Bizcocho con dulce de membrillo
40 Min
Empanadillas de embutidos
2h
Crackers al romero
1 Std. 15 Min
Brazo de gitano con gambas y queso
3h
Brownies de espinaca y queso feta
1 Std. 15 Min
Tarta de queso de cabra y tomates cherry
1 Std.
Pastel crujiente de puerros con salmón
45 Min
Bacalao con bechamel sobre salsa de pimientos
45 Min
Pesto de tomates secos
5 Min