Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de flocons d'avoine
- 2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
- 2 oeufs
-
100
g de yaourt nature
lub 100 g de fromage blanc (quark) - 2 c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de levure chimique
- 1 c. à café d'érythritol vanillé maison (opcjonalnie)
-
50
g de baies de goji
lub 100 g de myrtilles fraîches -
30
g d'amandes effilées
lub 20 g de noix de coco râpée, non sucrée
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau
- Kalorie
- 1249.5 kJ / 294 kcal
- Białko
- 12.8 g
- Węglowodany
- 37.5 g
- Tłuszcz
- 10.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 7.5 g
- Sód
- 235 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Biscuits au beurre
50min
Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur
45min
Dessert au yaourt et citron
3h 15min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45min
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50min
Friandises mangue-coco
Brak ocen
Spaghetti noir aux gambas
45min
Bâtonnets de graines croquants au bacon et fromage
Brak ocen
Pain de campagne
2h
Gaufres de Liège sans lactose
1 Std. 30 Min
Brownies de patates douces
1 Std.
Brownies vegan
2h 40min