Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

4.5 8 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 morceaux

Składniki

150 g de flocons d'avoine
2 bananes mûres (± 200 g), en morceaux
2 œufs
100 g de yaourt nature

100 g de fromage blanc (quark)
2 c. à café de cannelle en poudre
1 c. à café de levure chimique
1 c. à café d'érythritol vanillé maison (opcjonalnie)
50 g de baies de goji

100 g de myrtilles fraîches
30 g d'amandes effilées

20 g de noix de coco râpée, non sucrée

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 morceau

Sód 235 mg

Białko 12.8 g

Kalorie 1249.5 kJ / 294 kcal

Tłuszcz 10.3 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Allégé en glucides 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté

15 min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 godz. 15 min

Pudding banane-raisin sans sucre ajouté

1 godz.

Brownies de patates douces

1 godz.

Couronne à la pomme et au citron

50 min

Soupe de brocolis

15 min

Soupe onctueuse végétarienne

45 min

Cookies aux pépites de chocolat

50 min

Gâteau aux pommes et aux dattes sans gluten

1 godz. 30 min

Muffins à la patate douce et aux noix

1 godz.

Porridge cuit au four avec myrtilles et noix

Brak ocen

Mousse au chocolat à l'orange

2 godz. 20 min