Gâteau petit-déjeuner

Gâteau petit-déjeuner

4.4 7 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

4 morceaux

Składniki

de flocons d'avoine
150 g
bananes mûres (± 200 g), en morceaux
2
oeufs
2
de yaourt nature
100 g
100 g de fromage blanc (quark)
de cannelle en poudre
2 c. à café
de levure chimique
1 c. à café
d'érythritol vanillé maison (opcjonalnie)
1 c. à café
de baies de goji
50 g
100 g de myrtilles fraîches
d'amandes effilées
30 g
20 g de noix de coco râpée, non sucrée

Wartości odżywcze na 1 morceau

Kalorie 294 kcal / 1249.5 kJ

Białko 12.8 g

Tłuszcz 10.3 g

Węglowodany 37.5 g

Błonnik 7.5 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Sód 235 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Allégé en glucides 10 Przepisów
Beneluks

Możesz także polubić...

Couronne à la pomme et au citron

Couronne à la pomme et au citron

50 min

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

1 godz. 45 min

Lait de cajou et coco

Lait de cajou et coco

10 min

Salade de betteraves et halloumi sur pain toasté

Salade de betteraves et halloumi sur pain toasté

Brak ocen

Gâteau à la rhubarbe, à l'orange et aux amandes

Gâteau à la rhubarbe, à l'orange et aux amandes

1 godz. 30 min

Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage

Gâteau carotte-amande sans sucre ajouté et son glaçage

1 godz.

Pudding banane-raisin sans sucre ajouté

Pudding banane-raisin sans sucre ajouté

1 godz.

Pain au potiron

Pain au potiron

1 godz. 45 min

Barres énergétiques sans sucre ajouté

Barres énergétiques sans sucre ajouté

1 godz. 15 min

Boules énergétiques

Boules énergétiques

30 min

Barres céréales tendres

Barres céréales tendres

1 godz.

Gâteau au caramel

Gâteau au caramel

3 godz. 50 min