Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Smoothie vert
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
4 portion
Składniki
-
120 g de noix de cajou crues (voir Conseil)
-
eau faire tremper
-
3 dattes Medjool dénoyautées
-
200 g de bananes surgelées, tranchées (5 cm) (env. 2 bananes)
-
2 ½ cm de gingembre frais pelé
-
½ c. à thé de noix de muscade moulue
-
¼ c. à thé de cannelle moulue
-
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille
-
60 g de pousses d'épinards frais feuilles seulement
-
660 g d'eau de coco
-
260 g de cubes de glace
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
188 mg
Białko
8 g
Kalorie
1218 kJ /
291 kcal
Tłuszcz
13 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
3 g
Węglowodany
41 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 min
Gâteau Aloha aux carottes
1 godz. 20 min
Lait de cajou et coco (Métrique)
10 min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 min
Gruau d'avoine épointée
35 min
Steaks de surlonge et beurre aux herbes, pommes de terre au romarin et brocolis
45 min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15 min
Lait de chanvre (Métrique)
10 min
Jus vert super boosté
10 min
Lait aux noix (TM6 Metric)
10 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min