Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Legume la aburi cu hummus de conopidă
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 45 min
6 porții
Składniki
-
buchețele de conopidă850 g
-
ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit115 g
-
apă480 g
-
fasole verde proaspătă curățată285 g
-
broccolini curățat225 g
-
sparanghel curățat285 g
-
căței de usturoi1 - 2
-
cuburi de gheață4
-
sare plus pentru asezonat1 linguriță
-
tahini85 g
-
zeamă de lămâie plus pentru stropit45 g
-
piper negru măcinat pentru asezonat
-
fulgi de migdale pentru servit
-
boabe de rodie pentru servit
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Sód
464 mg
Białko
9 g
Kalorie
1377 kJ /
329 kcal
Tłuszcz
28 g
Błonnik
8 g
Tłuszcz nasycony
4 g
Węglowodany
18 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Pâine fără gluten
1 godz. 40 min
Biscuiți cu ghimbir cu mascarpone și smochine
Brak ocen
Înghețată de mango (fără alergeni)
10 min
Mei fiert
45 min
Iaurt de cocos (vegan)
12 godz. 25 min
Ardei roșii sotați cu ceapă
25 min
Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane
25 min
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1 godz. 15 min
Făină din cereale sau leguminoase
5 min
Mei cu pudră de curry și pui
35 min
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1 godz. 15 min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40 min