Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 25 min

1 Reteta completa

Składniki

ulei vegetal
20 g
20 g ulei de măsline
ceapă tăiată felii
170 g
170 g ceapă roșie, tăiată felii
morcovi tăiați rondele (1-2 cm)
130 - 150 g
țelină tulpină tăiată felii (5-10 mm)
70 - 90 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Reteta completa

Sód 171 mg

Białko 4 g

Kalorie 1213 kJ / 290 kcal

Tłuszcz 20 g

Błonnik 9.6 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 16 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Legume gătite la temperatură ridicată 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

30 min

Înghețată de fistic fără ou

10 godz. 20 min

Păstrăv cu sos olandez

50 min

Sos de muștar și mărar

2 godz. 15 min

Limonadă cremoasă cu turmeric și ghimbir

5 min

Rață cu sos de mure și piure de țelină

40 min

Pâine fără gluten

1 godz. 40 min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 min

Înghețată de mango (fără alergeni)

10 min

Înghețată vegană de căpșune

5 min

Unt cu usturoi și verdețuri

1 godz. 10 min