Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.3 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

2 porții

Składniki

Salsa cu somon afumat și avocado

ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
1 lingură
somon afumat
80 g
spanac tânăr, proaspăt (opcjonalnie) doar frunzele
10
sare de mare fină sau după gust
1 priză
piper negru măcinat sau după gust
1 priză
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
20 g
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
½

Ouă poșate

apă
700 g
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
150 g
sare de mare fină sau după gust
½ linguriță
frișcă lichidă, 30-40% grăsime
30 g
parmezan ras
1 lingură
ouă mijlocii (53-63 g)
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 22 g

Kalorie 1433 kJ / 341 kcal

Tłuszcz 26.9 g

Błonnik 3.3 g

Węglowodany 2.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rețete favorite Thermomix® 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Piept de rață, varză roșie și piure de țelină

1 godz. 35 min

Sparanghel cu sos Romesco

30 min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55 min

Scoici prăjite cu piure de cartofi dulci

30 min

Antricot de vită sous-vide

2 godz. 45 min

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

30 min

Paste cu dovlecei, crevete și lămâie

30 min

Friptură de vită în sânge sous-vide, cu sos béarnaise

2 godz. 20 min

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40 min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 min

Înghețată de alune

10 godz. 20 min

Unt cu usturoi și verdețuri

1 godz. 10 min