Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado

4.8 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

2 porții

Składniki

Salsa cu somon afumat și avocado

ceapă verde curățată, tăiată în bucăți
1 lingură
somon afumat
80 g
spanac tânăr, proaspăt (opcjonalnie) doar frunzele
10
sare de mare fină sau după gust
1 priză
piper negru măcinat sau după gust
1 priză
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
20 g
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
½

Ouă poșate

apă
700 g
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele
150 g
sare de mare fină sau după gust
½ linguriță
frișcă lichidă, 30-40% grăsime
30 g
parmezan ras
1 lingură
ouă mijlocii (53-63 g)
2

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porție

Białko 22 g

Kalorie 1433 kJ / 341 kcal

Tłuszcz 26.9 g

Błonnik 3.3 g

Węglowodany 2.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rețete favorite Thermomix® 10 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Înghețată de fistic fără ou

10 godz. 20 min

Păstrăv cu sos olandez

50 min

Sos de muștar și mărar

2 godz. 15 min

Pate de ficat cu Riesling

3 godz.

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45 min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55 min

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

30 min

Amestec de legume sotate, pentru supe sau tocane

25 min

Sos de roșii pentru primele paste (10-12 luni)

20 min

Unt italian

10 min

Unt cu usturoi și verdețuri

1 godz. 10 min

Lapte de migdale vegan

8 godz. 40 min