Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Salsa cu somon afumat și avocado
- 1 lingură ceapă verde, curățată, tăiată în bucăți
- 80 g somon afumat
- 10 spanac tânăr, proaspăt, doar frunzele (opcjonalnie)
- 1 priză sare de mare fină, sau după gust
- 1 priză piper negru măcinat, sau după gust
- 20 g zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust
- ½ avocado, doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)
Ouă poșate
- 700 g apă
- 150 g spanac tânăr, proaspăt, doar frunzele
- ½ linguriță sare de mare fină, sau după gust
- 30 g frișcă lichidă, 30-40% grăsime
- 1 lingură parmezan ras
- 2 ouă mijlocii (53-63 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 porție
- Kalorie
- 1433 kJ / 341 kcal
- Białko
- 22 g
- Węglowodany
- 2.2 g
- Tłuszcz
- 26.9 g
- Błonnik
- 3.3 g
Alternatywne przepisy
Supă de cartofi dulci și curry
30p
Salată de orez brun, cu păstrăv
35p
Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb
Brak ocen
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1 Std. 20 Min
Înghețată cu alune de pădure
5h 20min
Pui cu orez și sos coreean barbecue
45p
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
Brak ocen
Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu
55min
Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui
8 godz. 35 min
Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine
1óra 35p
Brioșe în formă de ouă ochiuri
2h
Pastă de măsline
5p