Urządzenia i Akcesoria
Ouă poșate, cu salsa cu somon afumat și avocado
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
2 porții
Składniki
Salsa cu somon afumat și avocado
-
ceapă verde curățată, tăiată în bucăți1 lingură
-
somon afumat80 g
-
spanac tânăr, proaspăt (opcjonalnie) doar frunzele10
-
sare de mare fină sau după gust1 priză
-
piper negru măcinat sau după gust1 priză
-
zeamă de lămâie (aprox. ½ lămâie), sau după gust20 g
-
avocado doar pulpa, tăiată cubulețe (1 cm)½
Ouă poșate
-
apă700 g
-
spanac tânăr, proaspăt doar frunzele150 g
-
sare de mare fină sau după gust½ linguriță
-
frișcă lichidă, 30-40% grăsime30 g
-
parmezan ras1 lingură
-
ouă mijlocii (53-63 g)2
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porție
Białko
22 g
Kalorie
1433 kJ /
341 kcal
Tłuszcz
26.9 g
Błonnik
3.3 g
Węglowodany
2.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Salată cu avocado și crevete sotate
1 godz. 20 min
Sparanghel sous-vide cu ouă poșate
1 godz. 20 min
Dip de praz și somon afumat
55 min
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40 min
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
45 min
Gnocchi în sos de roșii cu mascarpone; Salată de broccoli și Sorbet de fructe
30 min
Salată crocantă cu legume de primăvară și ouă poșate
1 godz.
Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine
1 godz. 35 min
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 min
Salată curcubeu, gata în 5 secunde
5 min
Tartar de somon
10 min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 min