Urządzenia i Akcesoria
Sauté de bœuf, brocoli, poivron et nouilles à l'asiatique
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
4 portions
Składniki
-
2 gousses d'ail dégermées
-
1 poivron rouge en lamelles
-
1 oignon en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
500 g d'eau
-
½ cube de bouillon de bœuf émietté
-
2 c. à soupe de sauce de soja et un peu pour servir
-
200 g de fleurettes de brocoli
-
du poivre moulu
-
250 g de nouilles chinoises sèches aux œufs instantanées (casser les blocs en quatre)
-
50 g de pousses d'épinards
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
300 g de faux-filet en lamelles fines
-
oignon nouveau émincé, pour servir
-
coriandre fraîche effeuillée, pour servir
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
29 g
Kalorie
1917 kJ /
456 kcal
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
53 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Linguine aux crevettes
50 min
Bœuf épicé aux poivrons rouges
30 min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35 min
One pot de blé, poulet et curry
30 min
Boulettes de porc, brocoli, sauce teriyaki et riz thaï
35 min
Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan
25 min
Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce
35 min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30 min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 min
Nouilles chinoises à la dinde, épinards et sauce cacahuète
30 min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30 min
Tajine de poulet aux pruneaux et aux abricots secs
35 min