Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de agua
- 500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
- 4 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de nueces pacanas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 cucharadas de jarabe de agave
- 40 g de granos de granada
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 822 kJ / 196 kcal
- Białko
- 6.2 g
- Węglowodany
- 23.2 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 6.9 g
- Sód
- 332 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Coliflor con pesto de pistachos
1 godz.
Pastel de repollo
45 min
Ensalada ratatouille
1 godz.
Ensalada de lentejas con reducción de balsámico
1h 15 min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 min
Tortitas de patata con espinacas salteadas
35 min
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Crema de kale
50 min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20min
Flanes de espinacas, queso y atún
45 min
Coliflores asados
45 min