Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.4 27 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 332 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 822 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 23.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 170 70 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Ensalada de hinojo, apio y manzana verde

15min

Remolacha cocida (Pelar)

40min

Maíz al vapor con mayonesa de chipotle y salsa de cilantro

45min

Ensalada tibia de coles de Bruselas con mango, aguacate y huevos

55min

Ensalada de coles de bruselas

35min

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

1h

Carpaccio de remolacha con burrata (Pelar)

1h 25min

Ensalada de cebada con naranja

50min

Coliflores asados

45min

Coliflor a la parmesana

40min

Coliflor con pesto de pistachos

1h

Brócoli dorado con salsa de atún

20min