Coles de bruselas asadas

Coles de bruselas asadas

4.3 32 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 raciones

Składniki

300 g de agua
500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
4 dientes de ajo
20 g de aceite de oliva
30 g de zumo de limón
30 g de nueces pecanas
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
½ cucharadita de sal
2 cucharadas de jarabe de agave
40 g de granos de granada

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 332 mg

Białko 6.2 g

Kalorie 822 kJ / 196 kcal

Tłuszcz 11 g

Błonnik 6.9 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 23.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 170 70 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Pollo asado al estilo peruano con salsa verde y ensalada de aguacate

10h 30min

Pescado blanco al miso con judías verdes y puré de garbanzos

3h

Ensalada de cebada con naranja

50min

Ceviche chifa de mero

40min

Curry tailandés de pollo

40min

Pad thai de langostinos

30min

Sopa fría de coliflor y manzana verde

2h 35min

Sopa de espinacas y patata con flan salado

45min

Sopa fría de pepino

15min

Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)

45min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20min

Pollo con salsa de sésamo

40min