Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g de agua
- 500 g de coles de Bruselas (frescas limpias, o congeladas)
- 4 dientes de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 30 g de zumo de limón
- 30 g de nueces pacanas
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- ½ cucharadita de sal
- 2 cucharadas de jarabe de agave
- 40 g de granos de granada
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 822 kJ / 196 kcal
- Białko
- 6.2 g
- Węglowodany
- 23.2 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 6.9 g
- Sód
- 332 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Coles de Bruselas a la mostaza
20 Min
Brócoli asado con puerros caramelizados
40min
Crema de kale
50min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1 Std.
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1 Std.
Babaganoush
50min
Jardinera de verduras a la menta
40min
Ensalada de repollo, manzana y zanahorias con pasas
5 Min
Tortilla de coleslaw
25 Min
Lombarda a la naranja con albóndigas de pavo
50min
Ensalada de repollo con higos secos y queso azul
10 Min
Coliflor con pesto de pistachos
1 Std.