Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Bowl vegetariano con quinoa (Cocción de arroz)
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 20 min
4 raciones
Składniki
-
250 g de champiñones frescos laminados
-
60 g de aceite de oliva
-
30 g de vinagre de arroz
-
80 g salsa de soja
-
40 g de aceite de sésamo
-
2 cucharaditas de semillas de sésamo tostado
-
300 g de quinoa en grano
-
220 g de cebolla en octavos
-
130 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
-
1 diente de ajo
-
750 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
½ - 1 cebolla roja
-
1 pepino (aprox. 150 g)
-
12 tomates cherry
-
100 g de edamame4 - 8 espárragos verdes
-
160 g de granos de maíz dulce fresco
-
120 - 150 g de espinacas baby frescas
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
1754.1 mg
Białko
19 g
Kalorie
2668 kJ /
637 kcal
Tłuszcz
31.6 g
Błonnik
11.1 g
Tłuszcz nasycony
4.4 g
Węglowodany
75.1 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Come bien y vive mejor
71 Przepisów
Hiszpania
Hiszpania
Może spodoba Ci się również...
Bulgur con verduras y salsa de champiñones
50 min
Quinoa cocida (Cocción de arroz)
30 min
Arroz basmati integral (Cocción de arroz)
1 godz.
Cocción de arroz integral
35 min
Ensalada de quinoa roja
45 min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 min
Bol de quinoa con atún marinado (Cocción de arroz)
30 min
Bol de quinoa con ternera
1 godz. 30 min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
55 min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1 godz.
Poke de quinoa y seitán
1 godz.