Urządzenia i Akcesoria
Pollo en salsa de soja con vegetales
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 3 godz.
6 raciones
Składniki
-
800 - 900 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
-
2 dientes de ajo
-
10 g de jengibre fresco en trozos
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50 g de azúcar moreno
-
200 g salsa de soja
-
20 g aceite de girasol
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250 g de agua
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20 g de harina
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500 g ramilletes de brócoli500 g pak choi en mitades a lo largo
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
2113.8 mg
Białko
46.7 g
Kalorie
2852 kJ /
681 kcal
Tłuszcz
46.5 g
Błonnik
1.3 g
Tłuszcz nasycony
11.8 g
Węglowodany
18.2 g
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