Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 800 - 900 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso
- 2 dientes de ajo
- 10 g de jengibre fresco en trozos
- 50 g de azúcar moreno
- 200 g de salsa de soja
- 20 g de aceite de girasol
- 250 g de agua
- 20 g de harina
-
500
g pak choi en mitades a lo largo
lub 500 g de ramilletes de brócoli
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 2852 kJ / 681 kcal
- Białko
- 46.7 g
- Węglowodany
- 18.2 g
- Tłuszcz
- 46.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 11.8 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 2113.8 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 min
Pollo al curry de coco con arroz
45 min
Pollo con salsa de sésamo
40min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2 godz.
Pollo en salsa de yogur - India
35min
Pollo tikka masala
30 min
Pollo caramelizado con sésamo - Malasia
1h 25min
Pollo al curry de coco con arroz de coliflor
1 godz.
Pollo con adobo jamaicano (jerk)
1 godz. 15 min
Pechugas de pollo al curry con arroz
1 godz. 15 min
Pollo thai con cacahuetes y arroz con coco (Tailandia)
45 min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1 godz.