Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Σαλάτα
- 1200 γρ. νερό
- 10 γρ. ελαιόλαδο, και 1 κ.σ. ακόμη για τα ζυμαρικά
- 2 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 250 γρ. ζυμαρικά (π.χ. πένες)
- 250 γρ. λευκά ρεβίθια, μαγειρεμένα
- 200 γρ. ντοματίνια, κομμένα στα τέσσερα
- 100 γρ. νεροκάρδαμο (watercress)
- 40 γρ. τυρί μοτσαρέλα, σε κύβους (1 εκ.)
Βινεγκρέτ
- ½ κόκκινη πιπεριά τσίλι, φρέσκια, χωρίς τα σπόρια
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 20 γρ. χυμό λεμονιού
- 15 γρ. φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, τριμμένο
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 1430 kJ / 342 kcal
- Białko
- 10.1 g
- Węglowodany
- 40.4 g
- Tłuszcz
- 15.5 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Σαλάτα με κοτόπουλο
1hod. 20min
Σαλάτα με φασόλια
Brak ocen
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30min
Πρόγευμα με ισλανδικό γιαούρτι skyr, πορτοκάλι και μέλι
Brak ocen
Φωλιές πατάτας με κρεμ φρες και καπνιστό σολομό
2sa 40 dk
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min
Ραγού μανιταριών με πράσο ποσέ και πατάτες ακορντεόν
1 godz. 15 min
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5min
Πένες με φινόκιο και σάλτσα ντομάτας
40min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά
30min