Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
TM6

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (200 γρ.)
5.0 (2 oceny)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 20 γρ. λάδι
    lub 20 γρ. ελαιόλαδο
  • 200 - 250 γρ. μελιτζάνες, πρώτα σε φέτες (πάχους 2 εκ.), και μετά σε κομμάτια (3 εκ.)
Wartości odżywcze
na 1 1 δόση
Kalorie
943 kJ / 225 kcal
Białko
2 g
Węglowodany
6 g
Tłuszcz
20 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Błonnik
5.6 g
Sód
8 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Σαλάτα coleslaw

Σαλάτα coleslaw

(21)

10 Min

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

Τσιγαρισμένα κολοκυθάκια (200 γρ.)

(2)

20 Min

Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα

Ροζ κρέπες με χούμους από ρεβίθια και αμύγδαλα

Brak ocen

Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια

Σοταρισμένες κόκκινες πιπεριές με κρεμμύδια

(1)

25 Min

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

Σοταρισμένα ανάμεικτα λαχανικά για σούπα ή στιφάδο

(3)

25 Min

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

Τσιγαρισμένες μελιτζάνες (400 γρ.)

(1)

35 Min

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)

Ελαφρά τσιγαρισμένα κρεμμύδια (200-300 γρ.)

(1)

20 Min

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

Σοταρισμένες πιπεριές (400 γρ.)

(2)

25 Min

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

Σοταρισμένα μανιτάρια (300 γρ.)

(6)

25 Min

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

Σαλάτα ψιλοκομμένων λαχανικών

(5)

10 Min

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους

(4)

15 Min

Μπάμιες

Μπάμιες

(31)

1 Std.