Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 γρ. νερό
- 500 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα (περίπου 3 στήθη), κομμένα εγκάρσια στη μέση σε 2 λεπτά φιλέτα το καθένα
- 5 γρ. φύλλα μαϊντανού
- 50 γρ. σταφίδες
- 50 γρ. φιστίκια, ανάλατα
- 250 γρ. μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)
- 2 κ.γλ. κάρυ σε σκόνη, προαιρετικά
- 1 κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric), προαιρετικά
- ½ - 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- Wartości odżywcze
- na 640 γρ.
- Kalorie
- 11912.8 kJ / 2847.2 kcal
- Białko
- 128.2 g
- Węglowodany
- 53.2 g
- Tłuszcz
- 235.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 33.1 g
- Błonnik
- 9.8 g
- Sód
- 3214.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Τζιν & τόνικ με μούρα
15p
Σαλάτα remoulade από σελινόριζα
Brak ocen
Το απόλυτο κέικ σοκολάτας
Brak ocen
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10 min.
Πατάτες ογκρατέν
Brak ocen
Ζυμαρικά με ντοματίνια και πέστο ρόκας
20p
Σαλάτα με ζεστό χαλλούμι, καρύδια και ρόδι
50min
Τάρτα με αχλάδι και μπλε τυρί
4 Std. 15 Min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
55 min.
Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη
1h
Σπιτικό artisan ψωμί χωρίς γλουτένη
2h 30min
Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας
1h 5 min