Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1000 γρ. νερό
- 500 γρ. στήθος κοτόπουλου, χωρίς πέτσα (περίπου 3 στήθη), κομμένα εγκάρσια στη μέση σε 2 λεπτά φιλέτα το καθένα
- 5 γρ. φύλλα μαϊντανού
- 50 γρ. σταφίδες
- 50 γρ. φιστίκια, ανάλατα
- 250 γρ. μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)
- 2 κ.γλ. κάρυ σε σκόνη, προαιρετικά
- 1 κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric), προαιρετικά
- ½ - 1 κ.γλ. θαλασσινό αλάτι, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- Wartości odżywcze
- na 640 γρ.
- Kalorie
- 11912.8 kJ / 2847.2 kcal
- Białko
- 128.2 g
- Węglowodany
- 53.2 g
- Tłuszcz
- 235.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 33.1 g
- Błonnik
- 9.8 g
- Sód
- 3214.4 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25min
Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι
40min
Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών
Brak ocen
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
Brak ocen
Πατάτες ογκρατέν
Brak ocen
Εντσιλάδας (enchiladas) με βοδινό και φασόλια
40min
Κοτόπουλο με σάλτσα τεριγιάκι
20min
Σπαγγέτι με λεμόνι
35min
Πέννες με σάλτσα βότκας και γαρίδες
50 min
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40min
Ζυμαρικά με κρέμα, κοτόπουλο και λιαστές ντομάτες
30min
Λεμονάτο κοτόπουλο με ρύζι
40min