Wersje kompatybilne
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 60 γρ. φρατζολάκια, μπαγιάτικα, σε κομμάτια
- 30 γρ. σουσάμι
- ½ κ.γλ. κάρυ σε σκόνη
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 20 γρ. κάππαρη, τουρσί, στραγγισμένη
- 20 γρ. φύλλα βασιλικού, φρέσκα
- 20 γρ. φύλλα μαϊντανού, φρέσκα
- 80 γρ. χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο
- 60 γρ. εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
- 1 ½ κ.γλ. αλάτι, και ακόμα 1-2 πρέζες
- 1 κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, και ακόμα 1-2 πρέζες
- 300 γρ. κόκκινο κραμπί, σε κομμάτια
- 150 γρ. μήλα, ξεφλουδισμένα, καθαρισμένα, σε κομμάτια
- 1 καλά γεμάτο κ.γλ. σπόρους κύμινου (αρτυσιά)
- 10 γρ. μέλι
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 30 γρ. αλεύρι ολικής αλέσεως
- 300 γρ. φέτα
- 1 αυγό
- 1 κ.σ. φυτικό λάδι
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 2333.3 kJ / 557.7 kcal
- Białko
- 17.5 g
- Węglowodany
- 35 g
- Tłuszcz
- 40.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 14.5 g
- Błonnik
- 5 g
- Sód
- 1829.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Παραδοσιακή μηλόπιτα
3h 30min
Καστανό ρύζι
40min
Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό
1h 15min
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50min
Κοτόπουλο τεριγιάκι sous-vide (TM5)
2 Std.
Σαλάτα με πικάντικο κουνουπίδι και σάλτσα γιαουρτιού
1h
Σοκολατόπιτα
40min
Γιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα
8h 20min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25min
Πατατοσαλάτα με λαχανικά και κοτόπουλο
1h 15min
Αλμυρά μάφιν με μπρόκολο και μπέικον
45min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10min