Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 2 mm plastry
- 300 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 100 g kawałków ananasa, z puszki, pokrojonych na kawałki
- 350 g pomarańczy, pokrojonej na kawałki
- 400 g mleka kokosowego
- ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 594 kJ / 142 kcal
- Białko
- 1.9 g
- Węglowodany
- 15.1 g
- Tłuszcz
- 9.2 g
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie jabłko-melon-szpinak
15 min
Smoothie z kiwi i bazylii
30 min
Smoothie gruszkowo-ogórkowe
10min
Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas
15 min
Smoothie z melona
30 min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Smoothie burak-ananas-imbir
15 min
Napój "antyoksydant"
10min
Smoothie marchewkowo-kokosowe
10min
Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa
15 min
Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw
15 min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 min