Smoothie cytrusowe
TM5 TM6

Smoothie cytrusowe

4.3 (8 ocen)

Składniki

  • 200 g grejpfruta (ok. 1 szt.), obranego, bez pestek i białych błonek, pokrojonego na kawałki
  • 200 g pomarańczy (ok. 1 szt.), obranej, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
  • 200 g czerwonych winogron, lekko zmrożonych
  • 1 limonka, obrana, bez pestek i białych błonek
  • 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 250 g bananów, pokrojonych na kawałki
  • 2 - 3 łyżki miodu, do smaku (opcjonalnie)

Wartości odżywcze
na 1 szklankę
Kalorie
554.2 kJ / 132.4 kcal
Białko
1.6 g
Węglowodany
33.6 g
Tłuszcz
0.5 g
Błonnik
3.6 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 3000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Pokaż wszystkie