Smoothie cytrusowe

Smoothie cytrusowe

4.8 66 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

5 szklanek

Składniki

grejpfruta (ok. 1 szt.), obranego, bez pestek i białych błonek, pokrojonego na kawałki
200 g
pomarańczy (ok. 1 szt.), obranej, bez pestek i białych błonek, pokrojonej na kawałki
200 g
czerwonych winogron lekko zmrożonych
200 g
limonka obrana, bez pestek i białych błonek
1
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
80 g
bananów pokrojonych na kawałki
250 g
miodu (opcjonalnie)
2 - 3 łyżki

Wartości odżywcze na 1 szklankę

Kalorie 111.6 kcal / 467.1 kJ

Białko 1.6 g

Tłuszcz 0.4 g

Węglowodany 29.2 g

Błonnik 3.5 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Sód 1.7 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

SMOOTHIES 11 Przepisów
Polska

Możesz także polubić...

Smoothie malina-borówka-banan

Smoothie malina-borówka-banan

15 min

Smoothie melon-jabłko-marchew

Smoothie melon-jabłko-marchew

15 min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 min

Smoothie pomarańczowe

Smoothie pomarańczowe

5 min

Smoothie z melona i kiwi

Smoothie z melona i kiwi

5 min

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

Smoothie jabłko-pomarańcza-kalarepa

15 min

Smoothie kiwi-jabłko-melon

Smoothie kiwi-jabłko-melon

15 min

Smoothie z mango

Smoothie z mango

10 min

Smoothie z kiwi i imbirem

Smoothie z kiwi i imbirem

10 min

Sok z mango, pomarańczy i truskawek

Sok z mango, pomarańczy i truskawek

10 min

Smoothie gruszka-banan-rukola

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 min

Smoothie z kiwi i bazylii

Smoothie z kiwi i bazylii

30 min