Urządzenia i Akcesoria
Babyfreundliche Pastete mit Huhn, Süßkartoffel und Grünkohl
Przygotowanie 35 min
Czas całkowity 1 godz. 45 min
6 Portion
Składniki
-
Wasser500 g
-
Süßkartoffeln geschält, in Stücken (1-2 cm)250 g
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150 g Spinat, frisch, gewaschenGrünkohl gewaschen, Stiele entfernt, in Stücken150 g
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Knoblauchzehen2
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Schalotten halbiert100 g
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Petersilienblätter, frisch gewaschen10
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Olivenöl20 g
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Hühneroberkeule, ohne Knochen und Haut in Stücken (3 cm)400 g
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passierte Tomaten100 g
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Tomatenmark30 g
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Paprikapulver, geräuchert1 TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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schwarzer Pfeffer, gemahlen¼ TL
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Pflanzenöl z.B. Oliven- oder Rapsöl30 g
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125 g Yufkateig, ca. 5 BlattFiloteig ca. 5 Blatt125 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 160 Gramm
Sód
1 mg
Białko
9 g
Kalorie
989 kJ /
235 kcal
Tłuszcz
9 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Węglowodany
25 g
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