Urządzenia i Akcesoria
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 Portionen
Składniki
-
Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehen halbiert3
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Olivenöl30 g
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Tomaten reif, in Stücken, Strunk entfernt1200 g
-
Oregano, frisch4 Zweiglein
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Thymian, frisch4 Zweiglein
-
Lorbeerblatt, getrocknet1
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
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Salz1 Prise
-
Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
-
Basilikum, frisch zum Servieren
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
54 mg
Białko
3 g
Kalorie
577 kJ /
138 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
5 g
Tłuszcz nasycony
1 g
Węglowodany
16 g
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