Urządzenia i Akcesoria
Basic Quinoa
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 35 min
7 portions
Składniki
-
quinoa rinsed (see Tip)14 oz
-
water28 oz
-
oil1 tsp
-
salt to taste½ tsp
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
173.5 mg
Białko
8 g
Kalorie
885.3 kJ /
211.6 kcal
Tłuszcz
3.8 g
Błonnik
4 g
Tłuszcz nasycony
0.4 g
Węglowodany
36.4 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Hummus
10 min
Cilantro Lime Jasmine Rice
35 min
Steel Cut Oats
35 min
Cheese Arepas
50 min
Cooked Quinoa
15 min
Southwest Quinoa
40 min
Basic Black Beans
2 godz. 35 min
Farro Salad with Cucumber Yogurt Dressing
1 godz. 20 min
Acai Smoothie Bowl
15 min
Tinga de Pollo
40 min
Broccoli Sauté (TM6 Metric)
15 min
Cilantro Lime Sauce
10 min