Hummus

4.4 257 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

8 portions

Składniki

garlic cloves
2
garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
2 oz
olive oil plus extra to drizzle
1 oz
freshly squeezed lemon juice
2 oz
sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
1 tsp
salt to taste
1 tsp
ice cubes
3 oz
cayenne pepper to sprinkle

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 611.1 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 734.5 kJ / 175.5 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 17.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® Served 2023 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Diamond Club - First Edition 18 Przepisów
Stany Zjednoczone

Discover Thermomix® 27 Przepisów
Stany Zjednoczone

Every Season is a Healthy Season 20 Przepisów
Stany Zjednoczone

The basic cookbook 177 Przepisów
Kanada

The Basic Cookbook 176 Przepisów
Stany Zjednoczone

TM7™ Manifesto 200 Przepisów
Stany Zjednoczone

Welcome Service - Experience TM7™ 37 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Guacamole

5 min

Hummus

10 min

Macaroni and Cheese

35 min

Sourdough Starter Discard Banana Bread

1 godz. 10 min

Oatmeal

15 min

Avocado with Egg and Salmon Tartare

50 min

Corn Cake with Eggnog Sauce (Anna) Metric

1 godz. 20 min

Banana Ice Cream (Nice Cream)

5 min

Bolognese Sauce

1 godz. 10 min

Hummus

5 min

Peanut Butter

5 min

Pistachio Butter

5 min