Hummus

4.5 236 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

8 portions

Składniki

garlic cloves
2
garbanzo beans (approx. 14 oz ea.), drained (see Tip)
2 cans
tahini
2 oz
olive oil plus extra to drizzle
1 oz
freshly squeezed lemon juice
2 oz
sweet paprika to taste, plus extra to sprinkle
1 tsp
salt to taste
1 tsp
ice cubes
3 oz
cayenne pepper to sprinkle

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 611.1 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 734.5 kJ / 175.5 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 17.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cookidoo® Served 2023 10 Przepisów
Stany Zjednoczone

Diamond Club - First Edition 18 Przepisów
Stany Zjednoczone

Discover Thermomix® 27 Przepisów
Stany Zjednoczone

Every Season is a Healthy Season 20 Przepisów
Stany Zjednoczone

The basic cookbook 177 Przepisów
Kanada

The Basic Cookbook 176 Przepisów
Stany Zjednoczone

TM7™ Manifesto 200 Przepisów
Stany Zjednoczone

Welcome Service - Experience TM7™ 31 Przepisów
Stany Zjednoczone

Może spodoba Ci się również...

Curried Lentils

Curried Lentils

5 godz. 15 min

Guacamole

Guacamole

5 min

Marinara Sauce

Marinara Sauce

40 min

Basic Quinoa

Basic Quinoa

35 min

Challah

Challah

3 godz. 10 min

Hummus

Hummus

10 min

Basil Pesto

Basil Pesto

10 min

Baba Ghanoush

Baba Ghanoush

1 godz. 30 min

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

Roasted Red Pepper and Walnut Dip (Muhammara)

1 godz. 10 min

Hummus (Ilan Hall)

Hummus (Ilan Hall)

9 godz. 5 min

Parmesan Risotto (TM6/7)

Parmesan Risotto (TM6/7)

30 min

Curry, Ginger Kabocha Squash Soup

Curry, Ginger Kabocha Squash Soup

50 min