Guacamole
TM6 TM5

Guacamole

4.8 (35 ocen)

Składniki

  • 100 g onions, halved
  • 1 serrano chilli, deseeded
    lub 1 chilli, fresh, deseeded
  • 15 - 30 g lime juice
    lub 15 - 30 g lemon juice
  • ½ - 1 tsp salt, to taste
  • 2 - 3 sprigs cilantro, fresh, leaves only
  • 200 g tomatoes, quartered (1-2 small tomatoes)
  • 500 g avocados, cut into pieces (2-3 avocados)

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
638.6 kJ / 152.6 kcal
Białko
2.3 g
Węglowodany
10.9 g
Tłuszcz
12.8 g
Tłuszcz nasycony
1.8 g
Błonnik
6.8 g
Sód
299.5 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy