Gâteau cru au chocolat et à la betterave

Gâteau cru au chocolat et à la betterave

3.0 2 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 2 godz. 15 min

20 portions

Składniki

Gâteau

de l'huile d'olive pour graisser
200 g d'amandes, avec peau
350 g de betterave rouge, cuite pelées et en morceaux (3 cm)
1 carotte (± 135 g), en morceaux
120 g de noix de coco râpée
1 orange le zeste uniquement, sans partie blanche (facultatif)
2 c. à soupe de cosses de psyllium
15 dattes dénoyautées (± 80 g)
140 g de sirop d'érable pur
80 g de poudre de cacao
30 g de graines de chia
30 g de graines de lin
1 c. à café de pâte de vanille
¼ c. à café de sel

Glaçage au chocolat

250 g de beurre de cacao
125 g de noix de cajou
40 g de graines de chia
220 g de sirop d'érable pur
110 g d'eau
60 g de poudre de cacao
¼ c. à café de sel
betteraves rouges crues pelés, en spirale, pour la décoration.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.2 mg

Białko 6.5 g

Kalorie 1499.2 kJ / 357 kcal

Tłuszcz 27.3 g

Błonnik 7.7 g

Tłuszcz nasycony 12.6 g

Węglowodany 22.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Douceurs sans lactose 13 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Gâteaux au fromage et à la mangue

4 godz.

Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel

Brak ocen

Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol

40 min

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45 min

Tarte végane aux pommes avec crumble et meringue

1 godz. 45 min

Gâteau de Noël aux fruits

2 godz. 20 min

Soupe au potiron, chou-fleur et chou romanesco

45 min

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1 godz. 15 min

Muesli énergétique

Brak ocen

Poudings au caramel anglais (Sticky Toffee Puddings) (Métrique) (TM6)

1 godz.

Pain blanc de Terre-Neuve et toutons (pains frits)

4 godz. 40 min

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 min