Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g d'amandes
- 50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
- 20 g de flocons d'avoine
- 100 g de dattes dénoyautées
- 50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
- 1 c. à soupe de jus d'orange
- ½ c. à café de zeste d'orange râpé
- ½ c. à café de cannelle, moulue
- 4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
- 4 c. à soupe de poudre de cacao
- 1 c. à soupe de sucre glace (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 morceau/part
- Kalorie
- 186 kJ / 44 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 3 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia
10 min
Pain aux cinq graines
50min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10 min
Le Coup d’éclat aux agrumes (Métrique)
5 min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45min
Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat
50min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 min
Biscuits d'avoine sur bâtonnets
1ч. 30 мин.
Coleslaw
10 min
Flatbread à la banane et au seigle pour le petit-déjeuner
1 godz. 35 min
Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes
45min
Trempette de poivrons (muhammara)
1h