Boules énergétiques

Boules énergétiques

4.8 19 rating

Przygotowanie 30 min

Czas całkowity 30 min

36 morceaux

Składniki

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 morceau/part

Białko 1 g

Kalorie 186 kJ / 44 kcal

Tłuszcz 3 g

Błonnik 1 g

Węglowodany 3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix it yourself 10 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Barres céréales tendres

1 Std.

Muffins à la patate douce et aux noix

1 Std.

Hummus

10 Min

Pain aux cinq graines

50 Min

Coleslaw

10 Min

Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)

5 Min

Le Belle bette, bonne mine (Métrique)

10 Min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1 Std. 15 Min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 Min

Hummus (TM5/TM6 Metric)

10 Min

Gâteau Aloha aux carottes

1 Std. 20 Min