Lasagne de courgette et jambon blanc

Lasagne de courgette et jambon blanc

3.3 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 5 min

12 portions

Składniki

de parmesan en morceaux
200 g
d'oignons coupés en quatre
160 g
gousses d'ail
2
de persil frais
5 brins
de carottes en petits tronçons
200 g
d'huile d'olive
30 g
de purée de tomates en conserve
500 g
de sel
6 pincées
de poivre 5 baies
6 pincées
de beurre et un peu plus pour le plat
80 g
de maïzena
80 g
de lait
1000 g
de courgettes lavées et non épluchées
1000 g
de jambon cuit
6 tranches

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 244.3 kcal / 1018.3 kJ

Białko 11.6 g

Tłuszcz 15.7 g

Węglowodany 13.3 g

Błonnik 2.4 g

Tłuszcz nasycony 8.1 g

Sód 665.3 mg

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