Urządzenia i Akcesoria
Cabillaud mijoté à l'italienne avec pommes de terre vapeur
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 50 min
4 portions
Składniki
-
4 filets de cabillaud, sans la peau (± 200 g chacun)
-
3 ¼ c. à café de sel selon vos goûts
-
5 brins de persil frais les feuilles uniquement
-
800 g d'eau et un peu plus pour le rinçage
-
700 g de pommes de terre nouvelles (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
-
150 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile d'olive
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
200 g de tomates en quartiers
-
30 g de raisins secs sultanines
-
100 g d'olives noires, dénoyautées
-
20 g de pignons de pin
-
20 g de câpres
-
1 c. à café de piment en poudre
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Sód
2525.7 mg
Białko
48.4 g
Kalorie
2231 kJ /
533.2 kcal
Tłuszcz
15.9 g
Błonnik
8.5 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Węglowodany
51.9 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Saveurs flexitariennes
12 Przepisów
Beneluks
Beneluks
Może spodoba Ci się również...
Purée de pomme de terre et merguez
55 min
Blancs de poulet vapeur saveur citron
1 godz. 15 min
Salade chaude de choux de Bruxelles à la mangue, avocat et œufs pochés
55 min
Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé
16 godz. 50 min
Sauce béchamel
15 min
Cuisson du riz long blanc
35 min
Velouté de légumes
45 min
Poulet rôti au cidre et légumes vapeur
1 godz. 45 min
Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts
2 godz.
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40 min
Boulettes de poulet sauce tomate et spaghettis
1 godz.
Purée de pommes de terre classique
50 min