Stacja Thermomix® Friend jest potrzebna

Aby przygotować ten przepis, potrzebna jest stacja Thermomix® Friend. Dowiedz się więcej

Chili con carne
TM5 / TM6 + Thermomix Friend

Chili con carne

(Brak ocen)

Składniki

  • 120 g d'huile d'olive
  • 500 g d'oignons, coupés en deux
  • 8 gousses d'ail
  • 1300 g de viande de bœuf hachée
  • 800 g de tomates pelées en dés, en boîte
  • 100 g d'eau
  • 50 g de concentré de tomates
  • 2 c. à café de sucre
  • 3 c. à café de sel
  • 2 - 4 c. à café de paprika doux
  • 2 ½ c. à soupe d'origan séché
  • 1 ½ c. à café de cumin en poudre
  • 1 - 2 c. à café de poivre de Cayenne, moulu
  • 4 feuilles de laurier, sèches
  • 800 g de haricots rouges en boîte, égouttés, rincés
  • 60 g de chocolat noir, en morceaux (opcjonalnie)

Wartości odżywcze
na 1 portion
Kalorie
1949 kJ / 465 kcal
Białko
30 g
Węglowodany
19 g
Tłuszcz
27 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Błonnik
8 g
Sód
1075 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy