Merluzzo con purea di patate dolci e sedano

Merluzzo con purea di patate dolci e sedano

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

2 porzioni

Składniki

Marinata

25 g di cipolle tagliate a metà
½ peperoncino rosso, lungo privato dei semi, a
pezzi (3 cm)
15 g di olio di semi di girasole
25 g di salsa di soia
10 g di miele di acacia

Merluzzo e purea

600 g di acqua
150 g di sedano rapa pelato, a pezzi (1cm)
2 filetti di merluzzo, senza pelle (merluzzo nordico), (150 g l’uno)
250 g di patate americane dolci pelate, a pezzi (1 cm)
15 g di crescione inglese
1 - 2 pizzichi di sale
15 g di succo di limone

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 1082.5 mg

Białko 45.8 g

Kalorie 1793 kJ / 428.5 kcal

Tłuszcz 9.6 g

Błonnik 5.7 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 39.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Semplice. Fatto. In Casa. 204 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Asparagi con salsa olandese allo yogurt

Asparagi con salsa olandese allo yogurt

30 min

Insalata di verdure al bicchiere

Insalata di verdure al bicchiere

20 min

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

1 godz.

Pizza alla farina di farro

Pizza alla farina di farro

Brak ocen

Pollo con curry alla giapponese

Pollo con curry alla giapponese

55 min

Torta di carote

Torta di carote

1 godz. 10 min

Hummus

Hummus

10 min

Tartare di carne

Tartare di carne

30 min

Curry di pesce kerala

Curry di pesce kerala

30 min

Curry di verdure

Curry di verdure

1 godz.

Zuppa di pesce con latte di cocco e curry

Zuppa di pesce con latte di cocco e curry

35 min

Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

45 min