Insalata di verdure al bicchiere
TM6 TM5 TM31

Insalata di verdure al bicchiere

4.0 (1 ocena)

Składniki

Marinata

  • 2 cucchiai di salsa thain
  • 40 g di succo di limone
  • 20 g di acqua
  • 1 - 2 gambi di coriandolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
  • 30 g di olio extravergine di oliva
  • ½ di spicchio di aglio (opcjonalnie)
  • 1 cucchiaino di salsa di soia

Insalata

  • 100 g di carote, a pezzi (2-3 cm)
  • 80 g di sedano, a pezzi (2-3 cm)
  • 100 g di zucchine, a pezzi (2-3 cm)
  • 130 g di barbabietole crude, pelate, a pezzi (2-3 cm)
  • ½ avocado, a pezzi (2-3 cm)
  • 2 - 3 foglie di radicchio, a strisce
  • 1 cucchiaio seme di papavero

Wartości odżywcze
na 1 porzione
Kalorie
731 kJ / 175 kcal
Białko
3 g
Węglowodany
8 g
Tłuszcz
15 g
Błonnik
4 g

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy