Urządzenia i Akcesoria
Hummus
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
10 porzioni
Składniki
-
1 scatola di ceci bianchi (peso lordo: 560 g)
-
2 - 3 spicchi di aglio
-
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate , e in piu' per cospargere
-
50 g di olio di oliva
-
15 - 20 g di succo di limone
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
30 g di tahini
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
3 g
Kalorie
463 kJ /
111 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
1.9 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Guacamole
5 min
Moussaka di lenticchie
1 godz. 30 min
Blinis ai ceci e pomodori
30 min
Hummus
9 godz. 20 min
Hummus
5 min
Hummus alla barbabietola
10 min
Verdure all'orientale
10 min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35 min
Dal di lenticchie
35 min
Curry di verdure
1 godz.
Dahl di zucca
30 min
Curry di cavolfiore e lenticchie
45 min