Urządzenia i Akcesoria
Hummus
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
10 porzioni
Składniki
-
1 scatola di ceci bianchi (peso lordo: 560 g)
-
2 - 3 spicchi di aglio
-
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate , e in piu' per cospargere
-
50 g di olio di oliva
-
15 - 20 g di succo di limone
-
1 cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
¼ di cucchiaino di pepe di Cayenna macinato
-
30 g di tahini
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porzione
Białko
3 g
Kalorie
463 kJ /
111 kcal
Tłuszcz
7 g
Błonnik
1.9 g
Węglowodany
7 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Dahl di lenticchie con spinaci
35 min
Curry di zucca
1 godz.
Crema spalmabile di carote e ceci
15 min
Guacamole
5 min
Hummus
9 godz. 20 min
Hummus
5 min
Gazpacho
1 godz. 15 min
Hummus alla barbabietola
10 min
Dal di lenticchie
35 min
Hamburger vegano di fagioli
1 godz. 20 min
Peperoni con tofu e fagioli
1 godz.
Chips croccanti con guacamole
1 godz.