Vellutata di zucca e cocco

Vellutata di zucca e cocco

4.5 22 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
160 g di cipolle tagliate a metà
1 peperoncino rosso privato dei semi
20 g di olio di oliva
300 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di latte di cocco light
10 g di succo di lime (opcjonalnie)
20 g di scaglie di cocco al naturale

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 2 g

Kalorie 786 kJ / 189 kcal

Tłuszcz 15 g

Węglowodany 10 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Betty Bossi mix - Settembre/Ottobre 2022 13 Przepisów
Szwajcaria

Sei un/a Professionista degli antipasti 10 Przepisów
Szwajcaria

Sei un Maestro della zuppa 10 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Strudel di cavolo rosso

1 godz. 25 min

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

30 min

Insalata di carote con salsa allo yogurt

10 min

Purea di mele per la dispensa

Brak ocen

Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)

40 min

Zuppa di zucca

35 min

Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry

40 min

Vellutata di pomodori

35 min

Zuppa di carote secondo Moro

1 godz. 45 min

Gelato soft vegano al mango e cocco

10 min

Pollo al chili dolce con insalata di cavolo bianco

2 godz.

Pollo in salsa di limone ed erbe aromatiche con riso

Brak ocen