Creme de abóbora e maçã

Creme de abóbora e maçã

3.4 27 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 doses

Składniki

azeite
30 g
manteiga
20 g
abóbora cortada em pedaços
600 g
gengibre
10 g
maçã Granny Smith cortada em pedaços
300 g
canela em pó (opcional)
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
água
440 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 392.7 mg

Białko 1.3 g

Kalorie 523.1 kJ / 125 kcal

Tłuszcz 7.9 g

Błonnik 2.1 g

Tłuszcz nasycony 2.5 g

Węglowodany 13.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Setembro com a Bimby® 48 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50 min

Risoto de bacalhau, ervilhas e hortelã

35 min

Sopa de nabo e alho-francês

1 godz.

Frango com lima e "arroz" de couve-flor

1 godz. 10 min

Puré de batata e brócolos com frango gratinado

1 godz. 20 min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1 godz. 15 min

Empadão de couve-flor

1 godz. 35 min

Lombo de salmão com crosta de ervas aromáticas e salada de batata

1 godz. 20 min

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 min

Quiche de atum e tomilho-limão

45 min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1 godz. 10 min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 min