Urządzenia i Akcesoria
Soparnik (Empanada de acelgas) - Croacia
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
8 raciones
Składniki
-
175 g de agua
-
300 g de harina de trigo
-
1 cucharadita de sal
-
60 g de aceite de oliva
-
600 g de hojas de acelgas en trozos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
4 - 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
50 g de cebolleta en trozos
Poziom trudności
średni
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
454.9 mg
Białko
5.5 g
Kalorie
924 kJ /
220 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Węglowodany
32.2 g
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