Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Masa
- 100 g de dátiles sin hueso
- 200 g de copos de avena
- 100 g de mantequilla a temperatura ambiente
- 2 cucharaditas de canela molida
- 1 huevo
Compota de frutas
- 3 hojas de gelatina
- 100 g de ciruelas pasas sin hueso en mitades
- 2 peras (sin piel y sin pepitas) en trozos de 2 cm
- 2 manzanas (sin piel y sin pepitas) en trozos de 2 cm
- 3 ciruelas frescas en cuartos (sin hueso)
- 100 g de zumo de naranja
- 50 g de miel
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1313 kJ / 314 kcal
- Białko
- 5.56 g
- Węglowodany
- 43.55 g
- Tłuszcz
- 13.05 g
- Błonnik
- 6.02 g
Alternatywne przepisy
Compota a la antigua
2h 30min
Mermelada de pera y manzana
30min
Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)
6sa 15 dk
Crackers de arándanos y coco
2h 15min
Mermelada de zanahoria
1h 5min
Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar
1h 15min
Cheesecake de frambuesas vegano
4h 30min
Quiche de verduras sin huevo
2h 30min
Mermelada de ciruela y manzana al aroma de canela
1 Std.
Galletas de avena y dátiles
30min
Mermelada de fresa y chía sin azúcar
1 Std.
Confitura de frutos rojos y chía crudivegana
12 Std. 15 Min