Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g de zanahoria en trozos
- 300 g de agua
- 20 g de nueces en mitades
- 300 g de leche de almendras
- 180 g de queso fresco batido desnatado
- ½ cucharadita de canela molida
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 2 pellizcos de jengibre molido
- 2 cucharaditas de miel
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 868 kJ / 207 kcal
- Białko
- 14.3 g
- Węglowodany
- 19.3 g
- Tłuszcz
- 9.3 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.8 g
- Błonnik
- 4.1 g
- Sód
- 530.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batido de matcha y frutos rojos
10 Min
Batido de plátano y yogur de vainilla
5 Min
Batido de plátano con mantequilla de cacahuete
5 Min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10 Min
Barritas ricas en magnesio
1 Std. 20 Min
Batido de chocolate para una piel radiante
10 Min
Smoothie de remolacha y pomelo
10 Min
Un chute de energía
15 Min
Smoothie energizante
10 Min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15 Min
La hora dorada
15 Min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4 Std. 10 Min