Sekaná plněná špenátem a sýrem

Sekaná plněná špenátem a sýrem

5.0 1 ocena
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
2 porce

Składniki

  • 25 gramů sýru parmazánu na kousky
  • 25 gramů cibule napůl
  • ¾ - 1 stroužek česneku dle chuti
  • 2 snítky čerstvé petržele pouze listy
  • 20 gramů strouhanky
  • 200 gramů hovězího masa, mletého
  • 1 vejce
  • ¼ čajové lžičky černého pepře, čerstvě umletého
  • 1 čajové lžičky soli, jemné
  • 25 gramů sýru Gruyére na plátky (2-3 mm)
    25 gramů sýru cheddaru, na plátky (2-3 mm)
  • 15 gramů baby špenátu
  • 20 gramů extra panenského olivového oleje plus extra pro vymazání
  • 230 gramů žlutých paprik na kousky (3-4 cm)
  • 2 - 2 ½ lístků bazalky
  • 200 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
    200 gramů rajčat, na kousky (2-3 cm)
  • 370 gramů vody
  • 1 špetka cukru (opcjonalnie)

Poziom trudności

średni


Wartości odżywcze na 1 porci

Sód 1616 mg
Białko 32.1 g
Kalorie 2396.6 kJ / 572.8 kcal
Tłuszcz 40.3 g
Błonnik 3.3 g
Tłuszcz nasycony 14.4 g
Węglowodany 21.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...