Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 1 stroužek česneku
- 250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
- 100 gramů čerstvého špenátu, omytého a osušeného
- 2 vejce
- 40 gramů strouhanky, plus extra na obalování
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky čerstvě mletého černého pepře
- 10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 661.2 kJ / 157.8 kcal
- Białko
- 17.5 g
- Węglowodany
- 1.5 g
- Tłuszcz
- 9.2 g
- Błonnik
- 0.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Kuřecí kuličky
25 min
Zapečené jáhly s kuřecím masem a mrkví
1h
Treska s bramborovo-dýňovou krustou a vinnou omáčkou
1h
Pastýřské brambory zapečené s těstovinami, smetanou a sýrem
1h 30min
Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem
1h
Party tortilly
2sa 45 dk
Okurkovo-šunkové palačinky
1h 10 min
Zapečené brambory s lososem a koprem
1h
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 min
Bramborový salát s kuřetem a rajčatovou omáčkou
1h 10 min
Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty
1h
Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou
1h