Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Shake bananowy z płatkami owsianymi
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
1 porcja
Składniki
-
100 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
85 - 90 g mleka
-
60 g jogurtu naturalnego
-
25 - 30 g płatków owsianych
-
10 g syropu z agawy10 g miodu (patrz wskazówka)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
67.2 mg
Białko
10.7 g
Kalorie
1323.6 kJ /
316.4 kcal
Tłuszcz
7.1 g
Błonnik
5.5 g
Tłuszcz nasycony
3.4 g
Węglowodany
56.3 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia
5min
Smoothie z truskawkami
30min
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Smoothie pomarańczowe
5min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Różowy koktajl z mlekiem kokosowym
10min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Koktajl z płatkami musli
12h
Koktajl dodający energii
5min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20min
Koktajl malinowy z pianką
20min
Smoothie z banana
5min