Seitan

Seitan

4.3 29 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

240 g

Składniki

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 60 g

Sód 154.3 mg

Białko 21.6 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tłuszcz 0.6 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 5.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Basics 42 Przepisy
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

1h 15min

Hummus with Peas and Beans

25min

Vegan Pepperoni

5h 10min

Quinoa and Vegetable Bowl with Tahini Dressing

40min

Socca with Tuna, Olives and Capers

1h 5min

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4h 20min

Colourful Quinoa Salad

40min

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1h 35min

Gluten-free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1h 30min

Green Goddess Edamame Salad Bowl

1h

Kale Meat(less) Balls

30min

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

1h 10min