Seitan

Seitan

4.3 28 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

240 g

Składniki

garlic clove
1
vital wheat gluten
100 g
nutritional yeast flakes
20 g
soy sauce
10 g
water
800 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 60 g

Sód 154.3 mg

Białko 21.6 g

Kalorie 456 kJ / 109 kcal

Tłuszcz 0.6 g

Błonnik 1.4 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 5.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Everyday Basics 37 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup

2 godz.

Vegan Pepperoni

5 godz. 10 min

Steamed Pumpkin with Curried Lentils

1 godz. 15 min

Lentil Burgers with Beetroot Rolls and Vegan Mayonnaise

4 godz. 20 min

Veganella - Vegan Mozzarella

6 godz. 10 min

Kale Meat(less) Balls

30 min

Artichoke And Tofu Dip

5 min

Quinoa, Banana, Cranberry and Chia Granola Bars

1 godz. 15 min

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1 godz. 35 min

Quinoa and Carrot Bites

30 min

Vegan Sun-dried Tomato and Artichoke Quiche

1 godz. 10 min

Colourful Quinoa Salad

40 min