Wersje kompatybilne
Porridge di semolino con noci e frutta fresca
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
-
80
g di zucchero di datteri
lub 80 g di zucchero di canna - 1 pizzico di vaniglia in polvere
- 1 cucchiaio di scorza d'arancia (senza la parte bianca)
- 80 g di frutta secca mista sgusciata
- 50 g di datteri, tipo Medjool, denocciolati
- 500 g di bevanda a base di mandorle
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 100 g di composta di mele, in scatola o fatta in casa
- 100 g di semolino di grano duro
-
100
g di frutta mista fresca
lub 100 g di frutti rossi misti congelati
- Wartości odżywcze
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1107 kJ / 265 kcal
- Białko
- 5.9 g
- Węglowodany
- 28.2 g
- Tłuszcz
- 15.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 7.9 g
- Sód
- 92.4 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Riso al curry e pollo
40min
Burger di barbabietola
1h
Latte matcha al cocco e caramello
1h 45min
Chutney di mango
20min
Pimento Cheese (di Lorenzo Biagiarelli)
10min
Banana Bread
1u. 50min
Porridge alle pesche
40min
Scarcedda lucana
2 Std.
Cheesecake stracciatella alla ricotta e yogurt greco (senza burro)
4h 50 min
Ramen coreano con tofu
50min
Purè di patate dolci
1h
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20min