Crema ai funghi e semi di girasole

Crema ai funghi e semi di girasole

4.1 21 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 porzioni

Składniki

100 g di semi di girasole sciacquati
260 g di acqua
10 g di vino bianco (opcjonalnie)
100 g di funghi champignon freschi a metà o in quarti
50 g di olio di oliva
60 g di scalogno a metà
¼ - ½ cucchiaino di sale
¾ di cucchiaino di pepe nero macinato
10 g di salsa di soia (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 257.3 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 445.8 kJ / 106.5 kcal

Tłuszcz 7.5 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Di stagione 14 Przepisów
Włochy

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Przepisy
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1 godz.

Cocktail estivo alcolico

10 min

Gnocchi di ceci con sugo di cicoria (senza glutine)

3 godz.

Salsa ai porcini

20 min

Tramezzino con patè di carciofini, crema di ricotta e bresaola

20 min

Bruschette con patè di pomodori secchi all'arancio

4 godz. 10 min

Bruschette con melanzane

30 min

Paté di funghi

1 godz. 30 min

Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)

45 min

Crostini alla crema di melanzane e mozzarella di bufala

55 min

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 min

Bastoncini di farina di ceci all'aglio

1 godz. 10 min