Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g Cashewkerne, ungeröstet, ungesalzen
-
10
g Koriander, abgezupft
lub 10 g glatte Petersilie, abgezupft - 1070 g Wasser
- 180 g Naturjoghurt
- 10 g Zitronensaft
- 1 ¼ - 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ½ - ¾ TL Curry
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 250 g Möhren, in Stücken
- 250 g Zuckerschoten
- 250 g Tofu, fest, in Würfeln (1,5 cm)
- Öl zum Braten
- 1 rote Paprika (ca. 200 g), in Streifen (1 cm)
- 200 g Mie-Nudeln (Instant)
- 4 Eier
- 2 Frühlingszwiebeln, in Ringen, zum Bestreuen (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 2575 kJ / 616 kcal
- Białko
- 30 g
- Węglowodany
- 57 g
- Tłuszcz
- 32 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 9 g
- Sód
- 1886 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Vietnamesische Bowl
1h 15min
Gemüse-Quesadillas
15min
Asia-Nudeln mit Gemüse
25 Min
Vegane Pasta mit Erdnusssauce und Gemüse
30 Min
Vegane Asia-Bowl
30 Min
Pad Thai
40 Min
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
40 Min
Lachs-Gemüse-Bowl mit Eiern und Erbsen-Püree
50 min
Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen
40 Min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 Std.
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 Min